食いしばり・肩に力が入る方へ。力が抜ける鍼灸まとめ

気づくと歯を食いしばっている。
肩が上がったまま下がらない。

体を休めているつもりでも、
どこかに力が入り続けている状態かもしれません。

このページでは、食いしばりや肩に力が入りやすい状態に関する鍼灸の記事をまとめています。

今の状態に近いものから読み進めてみてくださいね。

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施術のことを先に知りたい方はこちら

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食いしばりや肩の力みは、
無意識の緊張が続いているサインになっていることがあります。

顎や首だけでなく、呼吸や全身の緊張が関わっている場合も少なくありません。

今の状態に近いテーマから読んでみてくださいね。

体の力が抜けにくい理由が整理しやすくなります。