
気づくと、
歯をぐっと噛みしめている。
力を入れた覚えはないのに、
あごやエラが疲れている。
それは、
無意識の緊張が溜まっているサインです。
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✨ 食いしばりとエラ張りが起こりやすい理由
食いしばりが続くと、
エラまわりの筋肉は
休む時間がなくなります。
・無意識に力が入る
・噛む動きが続いている
・緊張が抜けにくい
こうした状態が重なることで、
筋肉が張り、
輪郭が強く見えやすくなります。
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✨ 力を抜こうとしても戻りやすい理由
「噛まないようにしよう」
そう意識するほど、
・あごに注意が向く
・余計に力が入る
・緊張が続いてしまう
ということが起こりがちです。
この段階では、
根本的には楽になりにくいです。
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✨ 美容鍼で変わる自然なシャープさと、私の考え方
美容鍼では、
エラを無理に押しません。
深部に
やさしく働きかけることで、
・張っていた筋肉がゆるむ
・フェイスラインに余白が出る
・本来の輪郭が戻りやすくなる
そんな変化が現れます。
私が大切にしているのは、
削るのではなく、整えること。
緊張が抜けると、
自然なシャープさが現れます。
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🍃 まとめ
食いしばりやエラ張りは、
体のクセではなく、
状態のひとつです。
・深層の緊張をほどく
・噛みしめを休ませる
・自然な輪郭を取り戻す
美容鍼は、
表情と輪郭をやさしく整えるケアです。
力が抜けると、
顔だけでなく、
気持ちまで軽くなります。
体の声に、
やさしく目を向けてみてくださいね。
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