首の重さが一日中続く方へ。無意識の緊張をゆるめる鍼灸ケア｜堺市南区

朝から、首が重い。

気づくとずっと、
首に力が入っている。

そんな一日は、
無意識の緊張が抜けにくい状態かもしれません。

—

✨ 首の重さが一日中続きやすい理由

首の重さが続くときは、
気づかないうちに力が入り続けていることがあります。

・画面を見る姿勢が長くなりやすい

・肩が上がり、首まで張りがつながりやすい

・背中の上が固まり、動きが小さくなりやすい

こうした重なりで、首の重さが抜けにくくなります。

—

こんな感覚が出やすくなります。

・首の奥が張って、下がりにくい

・首を動かすと重さが残る

・夕方になるほど頭まで重たく感じる

首の緊張が抜けにくい状態といえます。

—

鍼灸では首のこわばりに加え、
肩へも鍼をして、上に集まりやすい力みを整えていきます。

刺激は強くせず、体の反応に合わせて進めます。

これにより、首に集まりやすい緊張が落ち着き、
一日中続く重さが残りにくくなります。

首の張りを引きずらなくなり、日中の重さも和らぎます。

・首の付け根が軽く感じやすい

・肩の位置が下がって感じられる

・夕方の頭の重さがやわらいでいく

重さの波が小さくなると、首のつらさも落ち着いてきます。

—

首の重さが一日中続く日は、無意識の緊張が抜けにくい状態といえます。

鍼灸で首と肩を整えていくと、
上に集まりやすい力みが落ち着き、首の重さを引きずりにくくなります。