首・肩・頭の不調が重なるときは、
ひとつだけ整えても落ち着ききらないことがあります。
呼吸が浅い
頭がすっきりしない
首を動かすと違和感が残る
このページでは、首・肩・頭のつらさの出かた別に記事をまとめました。
気になるのから読んでみてくださいね。
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① 呼吸の浅さから始まる肩こり
息が浅い日ほど、肩が無意識に力を受け持ちやすくなります。
詳しくはこちらをご覧ください👇
呼吸が浅い人の肩こりに。胸まわりが広がる鍼灸ケア｜堺市
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② 肩こりが強くなると頭まで重くなる理由
肩の重さが続くほど、頭まで切り替わりにくくなることがあります。
詳しくはこちらをご覧ください👇
肩こりが強いと頭まで重く感じる方へ。緊張を整える鍼灸｜堺市南区
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③ 首を動かしたあとに残る違和感の正体
動かせても、奥の緊張が残ると“余韻”として違和感が残りやすいです。
詳しくはこちらをご覧ください👇
首を動かすと違和感が残るときに。首の緊張をゆるめる鍼灸ケア｜堺市南区
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④ 首・肩・頭に同時に残る緊張
一か所だけではなく、つながり全体で緊張が続いていることがあります。
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緊張が抜けない体に。首・肩・頭を同時に整える鍼灸｜堺市南区
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⑤ 頭痛まではいかない「頭の重さ」という未病
ズキズキ前の“重さ”は、巡りが止まりはじめたサインのこともあります。
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頭痛まではいかない頭の重さに。重さをやわらげる鍼灸｜堺市南区
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🍃 まとめ
首・肩・頭の不調は、
呼吸の浅さや頭の重さとして重なって出ることもあります。
今の感覚に近いものから選ぶと、
状態の整理もしやすくなります。
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肩こり・首こり・頭痛が気になる方へ。整体・鍼灸・ドライヘッドスパまとめ｜堺市南区