堺市南区｜首を動かすと違和感が残る日に。深部の緊張をほどく鍼灸ケア

首を動かすと、
引っかかるような感覚が残る。

痛みは強くないけれど、
どこかスムーズじゃない。

そんな日は、
首の深い部分で緊張がほどけきっていない状態かもしれません。

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✨ 首を動かしたあとに違和感が残る理由

首の違和感が続くときは、

・表面ではなく深部が固まっている

・首を支える筋肉の力配分が崩れている

・緊張が一点に集まっている

こうした状態が重なっています。

特に首は、
細かな調整を繰り返しながら
頭を支えている場所。

深部の緊張が残ると、
動きそのものはできても、余韻として違和感が残りやすくなります。

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首を回したり、
伸ばしたりしても、

・一瞬楽になるだけ

・奥に残る感覚が消えない

・何度も気になってしまう

そんなときは、
動かし方の問題ではなく、緊張の質が深いところにある状態です。

無理に動かすほど、
首は守ろうとして
さらに力を入れてしまうこともあります。

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鍼灸では、
違和感のある場所を
無理に動かしたり、強く刺激したりはしません。

首の深部に関わるポイントや、
首から肩・背中へ続く流れを見ながら、
体の反応を確かめつつ、静かに整えていきます。

鍼が入ることで、

・首の奥の力が抜け始める

・動きの途中で止まっていた感覚が変わる

・首全体が一体として動きやすくなる

私が施術で大切にしているのは、
違和感を消すことではなく、
首が自分で動きを調整できる状態に戻すことです。

深部の緊張がほどけると、
首は無理なく本来の動きを思い出していきます。

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首を動かすと違和感が残る日は、
深部の緊張が静かに続いているサイン。

・表面だけで終わらせない

・首の奥の反応に目を向ける

・自然に動ける状態へ整える

鍼灸で整っていく過程の中で、
首の動きや感覚は、
少しずつ変わっていきます。