堺市南区｜温めても腰の重さが戻る日に。内側から底上げする鍼灸

カイロを貼ると、
お風呂に入ると、
その時は少し楽になる。

でも、
時間が経つと
腰の重さがまた戻ってくる日があります。

冷えている感じはないのに、
奥に残る重だるさ。

この状態は、
温まっても、内側の反応が立ち上がっていない
ときに起きていることがあります。

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✨ 温めても腰の重さが戻りやすい理由

温めて楽になるのに、
また腰が重くなるときは、
冷えだけが原因ではなく、

・内側の巡りが弱くなっている

・温かさが深いところまで届いていない

・回復に必要な反応が続かない

こうした状態が
重なっていることが多く見られます。

表面が温まると、
一時的にゆるみます。

でも内側が動いていないと、
体はすぐに元の重さへ戻りやすい
流れになります。

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腰が重いと、

「もっと温めた方がいいかな」
「冷やさないようにしないと」

そう考える方も多いです。

温めること自体は大切ですが、
温め続けるだけでは
変化が続かないこともあります。

その結果、

・温めている間だけ楽になる

・外すと、すぐ重さが戻る

・腰が温度に依存しやすくなる

という流れに
なりやすくなります。

大切なのは、
温度で支えることより、
内側から反応が起きる状態をつくることです。

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温めても腰の重さが戻るときは、
腰そのものより、
内側の回復力が落ちているサイン
として出ていることがあります。

目安としては、

・温めると楽だが、持ちが短い

・腰の奥に重さが残りやすい

・疲れがたまると、すぐ腰に出る

こうした反応がある場合、
冷えよりも、
内側の巡りや反応の弱さが
関わっていることが多いです。

鍼灸では、

・内側の緊張をやさしくゆるめる

・巡りを底から引き上げる

・回復が続きやすい反応を育てる

このように、
温めるだけでなく、内側から底上げする
方向で整えていきます。

判断の目安としては、
施術後に
腰の重さが軽くなったり、
温めなくても楽な時間が続く場合。

そのときは、
内側の反応が
立ち上がり始めている可能性があります。

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温めても腰の重さが戻る日は、
腰が冷えているというより、
内側の回復力が追いついていない状態
が関係していることがあります。

・鍵は、温度ではなく内側の反応

・温めるだけでは、変化は続きにくい

・底上げされると、戻り方が変わる

腰の重さが安定してくると、
「また戻るかも」という不安も、
少しずつ薄れていきます。