「痛いわけじゃないけど、なんとなく腰が重い」
そんな声をよく聞きます。
その重さは、がんばり続けた体からのサインかもしれません。
「そろそろ休ませて」と、体が教えてくれているんです。
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✨腰の重さの原因は、筋肉だけじゃない
長時間の同じ姿勢やストレス、冷えなどで血流が滞ると、筋肉がこわばり、腰が重く感じやすくなります。
鍼灸や整体・マッサージでは、その滞りをやさしく整え、体の奥まで巡りを促します。
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🌿ゆるめて整えることで、心も軽くなる
深い部分がゆるむと、呼吸も自然に深くなり、気持ちまでスッと落ち着く方が多いです。
「朝起きたときの腰が楽になった」
「気持ちまで軽くなった」
そんな声もよくいただきます。
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🌸まとめ
腰の重さは、体からの“お疲れサイン”。
少し立ち止まって、体をゆるめてあげるだけで、心も体もスッと軽くなっていきます。
堺市で、やさしく整えるケアをお探しの方は、ぜひ一度体験してみてください🌿
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