堺市南区｜腰の奥が温まりにくい日に。内側の巡りを起こす鍼灸

お腹や手足は温かいのに、
腰の奥だけが
冷えたままのように感じる日があります。

カイロを当てても、
お風呂で温まっても、
芯まで届かない感じ。

この状態は、
表面の温かさと、内側の巡りがかみ合っていない
ときに起きていることがあります。

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✨ 腰の奥が温まりにくい理由

腰の奥が冷えたように感じるときは、
外からの冷えというより、

・内側の巡りが弱くなっている

・温かさを運ぶ反応が起きにくい

・回復に必要な流れが途中で止まっている

こうした状態が
重なっていることが多く見られます。

表面が温まると、
一時的には楽になります。

でも内側の流れが弱いと、
深いところまで温かさが届かず
冷えた感覚だけが残りやすくなります。

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腰の奥が冷えると、

「もっと温めた方がいいかな」
「冷やさないようにしないと」

そう考える方も多いです。

温めること自体は大切ですが、
外から足すだけでは
内側の反応が変わらないこともあります。

その結果、

・温めている間だけ楽になる

・腰の奥に冷えが残る

・疲れやすさが抜けにくい

という流れに
なりやすくなります。

大切なのは、
温度で支えることより、
内側から巡りが起きる状態をつくることです。

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腰の奥が温まりにくいときは、
腰そのものより、
内側の巡りが落ちているサイン
として出ていることがあります。

目安としては、

・手足は温かいのに、腰は冷たい

・疲れると、腰の冷えが強くなる

・夜になるほど腰が重くなる

こうした反応がある場合、
冷え対策だけでなく、
巡りの弱さが
関わっていることが多いです。

鍼灸では、

・内側の反応を静かに起こす

・滞っている巡りを通す

・温かさが保たれやすい流れを整える

このように、
外から温めるだけでなく、
内側から巡りを起こす
方向で体を整えていきます。

判断の目安としては、
施術後に
腰の奥に温かさを感じやすくなったり、
全身がゆったりする場合。

そのときは、
内側の巡りが
動き始めている可能性があります。

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腰の奥が温まりにくい日は、
腰が冷えているというより、
内側の巡りが弱くなっている状態
が関係していることがあります。

・鍵は、表面ではなく内側の流れ

・温度だけでは、変化は続きにくい

・巡りが起きると、温まり方が変わる

腰の奥まで温かさを感じられる時間が増えると、
冷えや重さへの不安も、
少しずつ和らいでいきます。