腰から脚にかけて重だるさが広がるときに。流れがもどる鍼灸｜堺市南区

腰の重さが、
脚のほうまで広がる。

じっとしていても、
下半身がだるく感じる。

そんなときは、
腰から脚へのつながりが滞っていることがあります。

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✨ 腰から脚にかけて重だるさが広がりやすい理由

重だるさが腰から脚へ広がるときは、
腰だけの問題ではなく、
下半身への伝わりが鈍くなっていることがあります。

・腰に重さが残り脚が動きにくく感じる

・立っているだけで下半身がだるくなる

・歩いても重さが抜けきらない

こうした状態が重なると、
重だるさが腰から脚へ広がって感じやすくなります。

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つながりが弱くなると、
腰で受けた負担が脚へ流れにくくなります。

・腰に重さが集まりやすい

・脚が支えとして使われにくい

・立つ・歩く動きが重く感じやすい

痛みよりも、
「流れが止まっている感覚」として出ていることがあります。

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鍼灸では、
腰まわりに残りやすい緊張をゆるめて、
腰に集まった重さが脚とつながりやすい状態へ整えていきます。

あわせて、骨盤まわりや太ももの張りも整えて、
立つ・歩く動きの中で、重だるさが下へ流れやすい形へつなげていきます。

首まわりもゆるめて、
体が落ち着きやすい状態へ整えていきます。

支えがそろってくると、

・立っているとき下半身が安定して感じられる

・歩くうちに脚が軽く感じられる

・腰から脚への重だるさが落ち着きやすい

重さが一点に集まらず、
腰から脚へなだらかに抜けていく感覚が出てきます。

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腰から脚にかけて重だるさが広がるときは、
腰だけで支え続けて、下半身への流れが滞っていることがあります。

腰まわりと下半身の張りを整えていくと、
支えが下へつながりやすくなり、
重だるさも落ち着きやすくなっていきます。