堺市南区｜全身の疲れが腰に残る重さに。巡りを整える鍼灸

体はそれほど動かしていないのに、
気づくと
腰に重さが残っている日があります。

肩や背中、脚にも
疲れはあるけれど、
最後に腰だけが残る感じ。

この状態は、
全身の疲れが、腰に集まって残っている
ときに起きていることがあります。

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✨ 全身の疲れが腰に残りやすい理由

全身が疲れて、
腰に重さが残るときは、
腰だけの問題というより、

・体全体の巡りが落ちている

・疲れを分散できず、腰に集まりやすい

・回復の流れが途中で止まっている

こうした状態が
重なっていることが多く見られます。

本来は、
疲れは全身に散りながら
少しずつ抜けていきます。

でも巡りが弱くなると、
支え役になりやすい腰に
疲れが集まりやすい
流れになります。

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腰に重さが残ると、

「腰を重点的にケアした方がいいかな」
「腰だけが悪いのかも」

そう考える方も多いです。

もちろん腰を休ませることも大切ですが、
腰だけを見続けると
全体の疲れが抜けにくいことがあります。

その結果、

・腰は触ってもらっても、スッキリしない

・全身のだるさが残ったまま

・疲れが取れた感じが出にくい

という流れに
なりやすくなります。

大切なのは、
腰を部分として見るより、
全身の巡りを整えることです。

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全身が疲れて、
腰に重さが残るときは、
腰の問題というより、
体全体が回復しきれていないサイン
として出ていることがあります。

目安としては、

・疲れると、腰から先につらくなる

・寝ても、体が軽くならない

・動き始めは重く、途中から少し楽になる

こうした反応がある場合、
腰の硬さだけでなく、
全身の巡りの弱さが
関わっていることが多いです。

鍼灸では、

・内側の巡りを整える

・疲れが分散しやすい流れを作る

・回復が全身に行き渡る状態を整える

このように、
腰を直接変えるというより、
全身から整える
方向で体を整えていきます。

判断の目安としては、
施術後に
腰だけでなく体全体が軽く感じたり、
動きに余裕が出る場合。

そのときは、
全身の巡りが
戻り始めている可能性があります。

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全身の疲れが
腰に重さとして残る日は、
腰が悪いというより、
疲れが分散できていない状態
が関係していることがあります。

・鍵は、腰だけでなく全身の巡り

・部分ケアより、流れを整えること

・巡りが戻ると、重さの残り方が変わる

体全体が軽く感じられる時間が増えると、
腰の重さへの意識も、
少しずつ減っていきます。