堺市南区｜血流を促すと疲れにくくなる？マッサージの循環ケア

✨ 疲れが抜けないのは“巡り”の低下かも？

「寝ても疲れが取れない」
「体がずっと重い」

そんなときは、血流やリンパの巡りが落ちているサインかもしれません。

デスクワーク・ストレスが続くと筋肉がこわばり、巡りが停滞しやすくなります。

マッサージはその滞りをやさしく整え、疲れにくい体づくりをサポートします。

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・老廃物が流れやすくなる
　リンパが流れ、体の重だるさが軽くなります。

・筋肉が柔らかくなる
　肩・首・腰のこわばりがゆるみます。

・呼吸が深くなる
　巡りが良くなると副交感神経が働きやすく、気持ちも落ち着きます。

・休んだときの回復力が上がる
　血流が整うことで、睡眠中の修復がスムーズになります。

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・肩〜背中が常に重い

・手足が冷える

・集中力が続かない

・睡眠の質が悪い

・夕方になるとぐったりする

・デスクワークで体が固まりやすい

ひとつでも当てはまれば、巡りが落ちているサインです。

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・やさしい圧で深部がゆるむように
　強刺激より、体が安心できる圧を大切にしています。

・部分だけでなく全体の流れを見る
　肩こりも背中・腕など全身の巡りが関係しています。

・呼吸しやすい体づくり
　胸・脇・背中をゆるめ、呼吸が自然と深まる状態へ。

・施術後の余韻を大切に
　巡りが良くなった流れを崩さないよう、立ち上がり方や姿勢もお伝えしています。

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「疲れが抜けない…」の背景には、
巡りの低下 が隠れていることがよくあります。

マッサージで筋肉がゆるみ血流が良くなると、

・体が軽くなる
・呼吸が深まる
・眠りが整う
・疲れにくい体になる

こうした変化を感じる方が多いです。

しんどさが続く前に、
一度リセットしに来てくださいね✨