肩まわりが常にこわばる感覚に。力みをゆるめる鍼灸｜堺市南区

何もしていないのに、
肩まわりがこわばる。

ゆるめようとしても、
すぐ固まってしまう日がありますよね。

そんなときは、
力が入りっぱなしの状態かもしれません。

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✨ 肩まわりが常にこわばりやすい理由

肩のこわばりが続くときは、
無意識に力が入り続けていることがあります。

・肩が上がりやすい

・肩が前に入りやすい

・背中の上が固まりやすい

こうした重なりで、こわばりが抜けなくなります。

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こんな感覚が出やすくなります。

・肩が落ちず、息が入りにくい

・肩を回しても軽さが戻りにくい

・首まで張りがつながりやすい

肩の力みが抜けにくい状態といえます。

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鍼灸では肩のこわばりに加え、
背中の上部へも鍼をして、肩まわりの流れを整えていきます。

刺激は抑え、体の反応に合わせて進めます。

これにより、肩に集まりやすい力みが落ち着き、こわばりも残りにくくなります。

肩を下ろす時の引っかかりが減り、普段の動きも楽になります。

・肩を下ろしたときの引っかかりが小さく感じられる

・背中の上まで動きが出て肩の位置が整っていく

・深呼吸が深く入りやすくなる

力の入り方が変わってくると、こわばりも落ち着いてきます。

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肩まわりが常にこわばる日は、力が入りっぱなしの状態といえます。

鍼灸で肩と背中上部を整えていくと、
力みが落ち着き、本来の動かしやすい体へと整っていきます。