肩こり、腰痛、姿勢の崩れ。
こうした不調は、
体の一部分だけの問題に見えて、
もっと全体的なところから起きていることが多いです。
私は、
〈体の痛み〉〈自律神経の乱れ〉〈心の疲れ〉
これらを切り離さず、
全身の“巡り”を整えることを大切に整体を行っています。
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私が整体で大切にしている考え方
私の整体は、
強く押したり、無理に矯正したりするものではありません。
その日の体の状態を見ながら、
今いちばん緊張しているところ、
巡りを邪魔しているところを
やさしくほどいていく整体です。
痛みを無理に取ろうとするよりも、
体が本来の状態に戻ろうとする流れを
整えてあげることを大切にしています。
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肩こり・腰痛・姿勢の乱れは「結果」であることが多い
肩こり、首こり、腰の重さ、姿勢の乱れ。
これらは不調の「結果」として
表に出てきていることがほとんどです。
その奥には、
・呼吸の浅さ
・背中やお腹の緊張
・頭の疲れ
・無意識の力み
といったものが隠れています。
だから私は、
症状ごとに施術を分けるのではなく、
体全体の状態を見て整える整体を行っています。
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全身を調整する整体だから、内容は一人ひとり違います
同じ「肩こり」でも、
・足から整えた方がいい方
・骨盤や背中がポイントになる方
・首や頭の緊張が強い方
体の状態は本当に人それぞれです。
その日の体を触りながら、
今必要な場所を選び、
無理のない順番で全身を調整していきます。
毎回同じ流れではなく、
体に合わせた整体を行います。
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すべての整体に「ドライヘッドスパ」を入れている理由
私の整体では、
必ずドライヘッドスパの時間を入れています。
頭の緊張は、
体のこわばりや自律神経の乱れと
とても深く関わっています。
体だけを整えても、
頭がずっと緊張したままだと、
不調は戻りやすくなります。
頭がゆるみ、
気持ちが落ち着くことで、
体も自然とゆるみやすくなります。
整体とヘッドスパを分けて考えるのではなく、
整体の一部としてのヘッドスパ
そんな位置づけで行っています。
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施術の流れ（整体リセット）
初めての方にも安心して受けていただけるよう、
施術は次の流れで行います。
・お体の状態チェック
・全身の調整
（施術の途中でドライヘッドスパを行います）
・施術後の確認
体の変化を感じながら、
ゆっくりと整えていきます。
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こんな方におすすめです
・慢性的な肩こりや腰の重さがある
・姿勢の崩れが気になっている
・疲れが抜けにくい
・マッサージだけでは物足りない
・体も心もまとめて整えたい
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この整体が合わないかもしれない方
・強い刺激が好きな方
・短時間で痛みだけを取りたい方
・その場の結果だけを重視したい方
体の変化を感じながら、
じっくり整えたい方に向いている整体です。
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まとめ
私は、
〈体の痛み〉〈自律神経の乱れ〉〈心の疲れ〉
これらに関わる“巡り”を整え、
心身ともに満たされる施術を大切にしています。
肩こりや腰痛だけでなく、
「なんとなくしんどい」
そんな状態の方にも、
安心して受けていただける整体です。