堺市南区｜肩が張ると集中力が落ちるタイプに。頭まで軽くなる鍼灸

肩が張ってくると、
考えがまとまりにくい。

作業に集中しようとしても、
頭が重たく感じる。

そんな状態が続くときは、
肩の緊張が頭の働きに影響している状態かもしれません。

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✨ 肩の張りが集中力に影響しやすい理由

肩が張り続けると、

・首や頭への血流が滞りやすくなる

・神経が興奮したまま切り替わらない

・頭が休むタイミングを失う

こうした変化が起こりやすくなります。

肩は、
首と頭を支える中継点。

そのため、
肩の緊張は、思考の重さや集中力の低下として表れやすくなります。

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少し休んだり、
気分転換をしても、

・頭がぼんやりする

・考えが続かない

・肩の張りが気になる

そんなときは、
体は止まっていても、神経が休めていない状態です。

肩の張りが残ったままだと、
頭も切り替わりにくくなります。

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鍼灸では、
集中力そのものをどうにかしようとはしません。

・肩の奥で反応が出ているポイント

・首から頭へのつながり

・神経の緊張が集まりやすい流れ

を見ながら、
体の反応を確かめつつ、肩の緊張を静かにほどいていきます。

鍼が入ることで、

・肩の張り方が変わる

・首や頭の重さが和らぐ

・思考が落ち着きやすくなる

私が大切にしているのは、
肩が頑張り続けなくていい状態をつくることです。

体が落ち着くと、
頭も自然に働きやすくなります。

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肩が張ると集中力が落ちるのは、
肩と頭が同時に緊張しているサイン。

・肩だけで判断しない

・首や頭とのつながりを見る

・神経が休める状態を整える

鍼灸で整えていく中で、
肩の張り方や、
頭の使いやすさは、
少しずつ変わっていきます。