堺市南区｜肩のつっぱりが背中まで響く日に。全体をゆるめて流れが戻る整体

肩が張って、

動かすたびに
背中までつっぱる感覚が広がる。

じっとしていても
体の奥に力が残っている。

そんな日は、
一部分だけでなく
体全体の緊張がつながっている状態かもしれません。

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✨ 肩のつっぱりが背中まで響く理由

肩のつっぱりが強いとき、

・肩だけが固い
・背中は関係ない

そう思われがちですが、
実際は肩と背中は常につながって動いています。

特に、

・肩甲骨まわり
・背骨の動き
・首から背中にかけての緊張

これらが重なると、
肩の違和感は背中全体に広がるように感じやすくなります。

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肩を揉むと、
その場では少し楽になる。

でも、

・すぐにつっぱりが戻る

・背中の重さが抜けない

・動かすと違和感が残る

そんなときは、
緊張の原因が一か所ではない状態です。

体のどこかが固いと、
別の場所が引っ張られ、
つっぱりとして現れやすくなります。

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整体では、
肩だけを集中的に触るのではなく、

・背中全体
・肩甲骨の動き
・体の軸のバランス

を見ながら、
全体がゆるむ方向へ整えていきます。

強く押すのではなく、
体が自然に動ける位置に戻すことで、

・肩のつっぱりが抜ける

・背中の重さが軽くなる

・動きがなめらかになる

私が大切にしているのは、
一部分を無理に緩めるのではなく、
体全体の流れが自然につながる状態をつくることです。

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肩のつっぱりが背中まで響く日は、
体が「全体で休みたい」と伝えているサイン。

・部分ではなく全体を見る

・引っ張り合いをほどく

・自然な動きを取り戻す

整体で整うと、
体はゆっくり力を抜き始めます。

広がるようにゆるみながら、
背中まで軽くなる感覚を感じてみてくださいね。