堺市南区｜肩のゴリゴリ感が強い人へ。奥までほぐれて姿勢が整う整体

肩を動かすと、

ゴリゴリと
固いものが当たるような感覚がある。

ほぐしても、
すぐに元に戻る。

そんなときは、
肩の表面だけでなく、奥の緊張が残っている状態かもしれません。

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✨ 肩のゴリゴリ感が強く出やすい理由

肩にゴリゴリ感があるときは、

・同じ姿勢が長く続いている

・肩甲骨が動きにくくなっている

・背中が固まり、姿勢が崩れている

こうした状態が重なっています。

肩は、
背中や首と連動して動くため、
姿勢の崩れがゴリゴリ感として出やすくなります。

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強く揉んだり、
ゴリゴリする部分を狙っても、

・一時的に楽になるだけ

・すぐに違和感が戻る

・かえって疲れる

そんな経験がある方も多いです。

これは、
緊張の原因が肩だけにないことが多いためです。

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整体では、
肩のゴリゴリ感だけを追いかけるのではなく、

・首から背中へのつながり

・肩甲骨の動き

・体の軸と姿勢

を一緒に整えていきます。

無理に押したり、
力でほぐすことはしません。

体が自然に動ける位置へ戻ることで、

・肩の奥がゆるむ

・ゴリゴリ感が和らぐ

・姿勢が起きやすくなる

私が大切にしているのは、
ゴリゴリを取ることそのものではなく、
体が無理なく整い、同じ状態を繰り返しにくくすることです。

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肩のゴリゴリ感は、
体ががんばり続けてきたサイン。

・奥の緊張をゆるめる

・姿勢のバランスを整える

・自然な動きを取り戻す

整体で整うと、
肩だけでなく、
体全体が楽になっていきます。

奥からほどけて、
姿勢まで整っていく軽さを、
ゆっくり感じてみてくださいね。