堺市南区｜肩が重い日は、内臓疲労も関係？鍼灸で内側から回復へ

肩が重い。
動かしても、
スッキリとしない。

そんな日は、
筋肉以外の疲れが関係していることもあります。

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✨ 肩の重さと内臓疲労のつながり

内臓が疲れてくると、

・血液の巡りが落ちる

・自律神経が乱れやすくなる

・姿勢を保つ力が弱くなる

その影響が、
肩や背中の重さとして表れます。

特に、
胃腸や肝臓まわりの疲れは、
肩のだるさや重みに直結しやすいのが特徴です。

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肩を揉んでも、

・一時的に楽になるだけ

・すぐ元に戻る

・深部が重いまま

そんなときは、
体の内側の回復が追いついていない状態かもしれません。

外からの刺激だけでは、
回復のスイッチが入りにくいこともあります。

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鍼灸では、
肩そのものだけでなく、

・内臓の働きを助ける経絡

・自律神経のバランス

・体全体の巡り

を意識して整えていきます。

刺激が入ることで、

・体の内側が温まりやすくなる

・肩の重さが抜けてくる

・全身が回復モードに入る

私が大切にしているのは、
肩を軽くすることではなく、
体が自分で回復できる状態を整えることです。

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肩が重い日は、
体の内側からのサインかもしれません。

・内臓の疲れに目を向ける

・巡りと自律神経を整える

・回復しやすい状態をつくる

鍼灸は、
体の内側から整えていくケアです。

肩だけでなく、
体全体が楽になる感覚を、
日常の中で確かめてみてくださいね。