✨ 筋肉だけでは説明できない不調があります
肩こりや首のつらさでも、
筋肉の硬さだけでは説明がつかないことがあります。
つらさが強く出ているときは、
筋肉の状態だけでなく、
自律神経の働きや、
回復の遅れが関係していることもあります。
そのため、気になる場所だけでなく、
体全体の状態を踏まえて整えています。
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✨ 回復しにくい状態が続くと不調が残ります
本来、体は休息によって回復していきますが、
自律神経のバランスが乱れていると、
回復がうまく進まなくなります。
交感神経が優位な状態が続くと、
・筋肉の緊張が抜けにくい
・呼吸が浅くなりやすい
・睡眠の質が下がる
・気持ちが落ち着かない
こうした状態が重なり、
疲れが抜けにくくなります。
何かをしているわけではないのに落ち着かない。
ゆっくり休んでいるはずなのに、
心が休まらない。
そう感じるときは、
体が休む状態に切り替わっていないのかもしれません。
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✨ 状態に応じてアプローチを変えています
筋肉の調整だけで変化が出る状態と、
自律神経の影響が強い状態では、
施術の組み立てを変えています。
自律神経の緊張が強い状態では、
まず神経系の落ち着きを優先し、
その後に動きやすさを整えていきます。
逆に、体の回復が進んでいる状態では、
動きの改善を中心に整えていきます。
同じ症状でも、
体の状態によって進め方は変わります。
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✨ 全体を踏まえて整えています
筋肉・神経・回復の状態を踏まえながら、
そのときに必要な調整を行っています。
体の疲れが強いときは、
気持ちの余裕まで少なくなることがあります。
だからこそ、
不調を「筋肉だけ」「気持ちだけ」と分けずに、
体全体の状態として見ていくことが大切です。
一つの視点だけで判断するのではなく、
複数の状態を見ながら整えていくことで、
変化が出やすくなります。
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🍃 まとめ
体の不調は、筋肉だけでなく、
自律神経や回復のしやすさも関係しています。
体が緊張したままだと、
気持ちまで落ち着きにくくなってきます。
そのため、状態を見極めながら、
施術の内容を組み立てています。
そのときに合った形で整えていくことを大切にしています。