鍼灸で“内側の巡り”を整えるケア
なんとなく体が重い。
寝ても疲れが取れない。
理由ははっきりしないけれど、つらい。
そんな不調の背景には、
自律神経の乱れや、内側の巡りの滞りが関わっていることが少なくありません。
私は、
〈体の痛み〉〈自律神経の乱れ〉〈心の疲れ〉
これらすべてに関わる“巡り”を整えることを大切にし、
整体と鍼灸を組み合わせたケアを行っています。
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鍼灸・自律神経ケアで大切にしていること
このコースでは、
「痛いところだけ」「症状だけ」を追いかける施術は行いません。
・なぜ不調が続いているのか
・どこで巡りが滞っているのか
・体がどんな状態で頑張り続けてきたのか
そこを丁寧に見ながら、
内側から整えていくための鍼灸を行います。
鍼やお灸は、
自律神経・血流・内臓の働きにやさしく働きかけ、
体が本来のリズムを取り戻すきっかけになります。
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こんな不調の方に選ばれています
・自律神経の乱れが気になる
・ストレスや緊張が抜けない
・眠りが浅い、途中で目が覚める
・理由のわからないだるさが続く
・肩こりや腰痛がなかなか改善しない
「マッサージでは楽になるけど、すぐ戻る」
そんな方にも、鍼灸は相性のいいケアです。
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整体と鍼灸を組み合わせる理由
体の不調は、
外側（筋肉・関節）と
内側（神経・巡り）が重なって起こることが多いです。
このコースでは、
・整体で体の緊張をゆるめ
・鍼灸で内側の巡りを整え
・全身のバランスを整える
という流れで、
無理なく、深いところまでアプローチしていきます。
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すべてのコースにドライヘッドスパを
鍼灸・自律神経ケアでも、
ドライヘッドスパは必ず行います。
頭の緊張がゆるむことで、
呼吸が深くなり、心が静まり、
施術の効果がより体に馴染みやすくなるからです。
「頭まで軽くなる感じがする」
「気持ちが落ち着く」
そんな声も多くいただいています。
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施術の流れ（鍼灸・自律神経ケア）
・お体の状態チェック
・整体・鍼灸による全身調整
（施術の途中でドライヘッドスパを行います）
・施術後の確認
体の反応を見ながら、
無理のないペースで進めていきます。
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鍼灸が初めての方へ
「痛そうで不安」
「鍼は初めてで怖い」
そう感じる方も多いですが、
使用する鍼はとても細く、
強い刺激を与える施術は行いません。
不安なことがあれば、
その都度お声がけください。
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“整える”だけで終わらせないために
一時的に楽になるだけでなく、
「戻りにくい体」を目指すこと。
そのために、
体の変化や状態も一緒に確認しながら、
必要なケアをお伝えしています。
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✨ まとめ
鍼灸・自律神経ケアは、
「不調を我慢し続けてきた体」を
立て直すための時間です。
原因がはっきりしない不調や、
長く続く疲れを感じている方は、
一度、体の内側から整えるケアを体験してみてくださいね。