冷え、胃腸の弱り、むくみ、ストレス…。
心や体の不調はひとつではなく、いくつかが重なって出てくることがあります。
そんなときは、外から頑張って変えるより、
内側の巡りを整えて、切り替わりやすい状態に戻していく方が合う場合もあります。
このページでは、相談の多いテーマを5つにまとめ、
鍼灸でどのように整えていくのかを、やさしく紹介します。
気になる項目から、ゆっくり読んでみてくださいね。
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① 手足の冷えは「内側の巡り」のサイン
冷えが続くときは、内側の巡りが追いつかず末端まで届きにくいことがあります。
詳しくはこちらをご覧ください
堺市南区｜手足の冷えは内臓のサイン？鍼灸で巡る、東洋医学からのアプローチ
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② 胃腸の不調は“疲れ顔”につながる
胃腸の調子が落ちると、顔色や表情の元気が出にくく感じやすいです。
詳しくはこちらをご覧ください
堺市南区｜胃腸の不調と疲れ顔の関係。鍼灸で内側から元気に
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③ むくみ・たるみは“気の滞り”が影響することも
巡りが滞ると、むくみが抜けにくく輪郭が重たく感じやすいです。
詳しくはこちらをご覧ください
堺市南区｜顔のむくみ・たるみにも関係する。“気の滞り”とは｜鍼灸で正す
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④ 鍼は痛い？お灸は熱い？実際の体感
体感には個人差がありますが、刺激は“強くない方が合う”と感じる方も多いです。
詳しくはこちらをご覧ください
堺市南区｜痛い？熱い？実際の鍼灸の体感について
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⑤ ストレスが多い時こそ整えたい鍼灸
ストレスが続くと緊張が抜けにくく、疲れや不調として出やすくなります。
詳しくはこちらをご覧ください
堺市南区｜ストレスが多いときこそ鍼灸を。心と体のバランスを取り戻す
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✨まとめ
5つの記事を通して伝えたいのは、
鍼灸は「部分」ではなく「全体」を整える施術 ということ。
・冷え
・胃腸の弱り
・むくみ・たるみ
・ストレス
・疲れやすさ
これらはすべて、内側の巡り・呼吸・自律神経と深く関わっています。
やさしく整えていくことで、
体だけでなく、気持ちの軽さや表情の明るさにも変化が出てきます。
「なんとなく調子が出ないな…」
そんな時に、鍼灸を思い出してくださいね✨