げっぷが増えるときに。胸のつかえが落ち着く鍼灸

最近、げっぷが増えている。

胸のあたりに、
つかえる感じが残る。

こういう状態が続くと、
呼吸もしづらくなりますよね。

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✨ げっぷが増えるときに起きていること

げっぷが増えるときは、
胸やみぞおちまわりに緊張が残っていることがあります。

ストレスや姿勢の影響で、
胸まわりが動きにくくなると、空気が抜けにくくなります。

その影響で、体の中にたまった空気が、
げっぷとして出やすくなります。

また、早食いや口呼吸が増えていると、
空気を飲み込みやすくなり、げっぷが増えることもあります。

・げっぷが増える

・胸のつかえがある

・呼吸が浅くなる

胸まわりが動きにくくなっている状態です。

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げっぷが増えるときは、背中や胸、みぞおちまわりに緊張が重なっていることがあります。
鍼灸では背中を整えて、胸が動きやすくなるように整えていきます。

続いて胸まわりも整えて、つかえが残りにくい状態へ近づけていきます。
さらに首や肩も整えて、上半身に残っている緊張を落ち着かせることで、呼吸もしやすくなってきます。

・胸のつかえがやわらぐ

・呼吸がしやすくなる

・げっぷが落ち着きやすくなる

体が整ってくると、胸まわりの違和感も少しずつ変わってきます。

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げっぷが増えるときは、
胸まわりの動きがかたくなっていることがあります。

体の緊張が落ち着いてくると、
胸のつかえも少しずつ軽く感じやすくなっていきます。