私自身、昔から“がんばること”が当たり前でした。
どんなに疲れていても、
「もう少しだけ」「まだできる」と自分を追い込みがち。
気づいたら、肩がカチカチで呼吸も浅くて、
夜も眠りが浅くなっていました。
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・体の力が抜けないと、心も休めない
その頃に出会ったのが、体を整える施術。
初めて受けたとき、
「あれ？こんなに呼吸って楽なんだ」と驚きました。
そして同時に、気持ちまで軽くなりました。
体がゆるむと、心もゆるむ。
“力を抜く”って、こんなに大事なんだと実感しました。
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・今、同じようにがんばっている人へ
私がこのサロンを始めたのも、
同じように“がんばりすぎて疲れている人”に
あのときの「楽になる瞬間」を感じてほしいから。
仕事や家事、育児、気づかないうちに体はずっと緊張しています。
ゆるめる時間をつくることで、
体も心も少しずつ整い始めます。