堺市南区｜デスクワーク疲れに。ドライヘッドスパが人気の理由

長時間のデスクワークで
頭が重い・目が疲れる・集中力が続かない…。

そんな時に人気なのが ドライヘッドスパ です。

水を使わずに頭皮をゆっくりゆるめるケアは、
疲れた脳に広がる心地よさがあります。

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✨ デスクワークで頭が重くなる理由

デスクワークが続くと、首が前に出て頭を支える筋肉に負担が集中します。

・頭皮が張る

・こめかみが固まる

・目の奥が重い

・思考がまとまらない

こうして “頭まわりの緊張” が蓄積する ことで、頭の重だるさにつながります。

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ドライヘッドスパは、固まった頭皮を深くゆるめながら、呼吸が自然と深まるよう整えていきます。

・頭の重さが抜ける

・目の疲れがやわらぐ

・呼吸が深くなる

・ストレスがリセットされる

・寝つきが良くなる

水やオイルを使わないため、仕事の合間でも受けやすい のも人気の理由です。

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私は、頭皮をゆるめることは 「脳の休息」 だと考えています。

忙しさやストレスで固まった頭皮は、気持ちの余裕まで奪ってしまいます。

だからこそ、

・深く呼吸できるように
・考えごとを手放せるように
・心がふっと軽くなるように

そんな “心のスペース” をつくるケア を大切にしています。

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デスクワーク疲れは、肩や首だけでなく 頭皮の深い部分にも溜まりやすい のが特徴です。

ドライヘッドスパでゆるめることで、

・頭の重さが軽くなる
・思考がクリアになる
・呼吸が深まる
・睡眠の質が上がる

こうした変化が実感しやすくなります。

“脳の休息時間” をつくる感覚で、気軽に取り入れてみてくださいね。