堺市南区｜腰の奥が重い日に。深層から整える鍼灸

表面が痛いわけではない。

でも、
腰の奥のほうに
重さが残る日があります。

動けないほどではないのに、
何となく気になって、
腰に意識が向き続けてしまう感じ。

この重さは、
表面ではなく、深いところに疲れが残っている状態で
出ていることがあります。

—

✨ 腰の奥が重く感じやすい理由

腰の奥に重さを感じるときは、
筋肉の張りだけでなく、

・深部に疲労がたまっている

・内側の巡りが弱くなっている

・緊張が抜けきらず、反応が鈍っている

こうした状態が
重なっていることが多く見られます。

表面はゆるんでいても、
深い部分が動いていないと、
重さだけが静かに残る
という感覚が出やすくなります。

—

腰の奥が重いと、

「もっと動かした方がいいのかな」
「強くほぐせば変わるかも」

そう考える方も少なくありません。

でも刺激を足しすぎると、
体が守りに入ってしまい
深い疲れが動きにくくなることがあります。

その結果、

・その場では変わった感じがしても、すぐ戻る

・触られると奥に響く感覚が残る

・腰の違和感が取れた実感が出にくい

という流れに
なりやすくなります。

大切なのは、
無理に動かすことより、
深層が反応しやすい状態をつくることです。

—

腰の奥が重いときは、
腰そのものより、
深い層に疲れが溜まっているサイン
として出ていることがあります。

目安としては、

・表面を触っても大きな痛みはない

・動いている最中より、止まった時に重さを感じる

・疲れが抜けにくく、同じ感覚が続く

こうした反応がある場合、
硬さよりも、
深部の巡りや反応の弱さが
関わっていることが多いです。

鍼灸では、

・深い緊張に静かに働きかける

・内側の巡りを起こす

・体が自然にゆるむ反応を引き出す

このように、
表面を変えるより、深層に届かせる
方向で整えていきます。

判断の目安としては、
施術後に
腰の奥の重さが薄れたり、
呼吸が自然に深くなる場合。

そのときは、
深部の疲れが
動き始めている可能性があります。

—

腰の奥が重い日は、
腰が悪いというより、
深層に疲れが残っている状態
が関係していることがあります。

・鍵は、表面ではなく深部の反応

・刺激より、反応が起きやすい状態づくり

・深層が動くと、重さの感覚が変わる

腰の奥の違和感が薄れてくると、
「ずっと残るかも」という不安も、
少しずつ軽くなっていきます。