肩こりが続いて、 気づくと頭まで重たい。 そんな日は、首すじ...

朝起きた瞬間から、 肩が重だるい。動かしても、すぐには軽くな...

気づくと姿勢が崩れている。肩や首、腰や脚が疲れやすい。 でも...

ふと鏡に映った自分の立ち姿が、なんだか重たく見える。 背中に...

立っているだけなのに、腰が反ってつらくなる。 お腹や腰を意識...

首のつけ根が重く、何もしていなくても疲れる。 上を向こうとす...

歩いただけなのに、脚がだるくなりやすい。 太ももやふくらはぎ...

気づくと背中が丸まり、胸の前が縮こまっている。 姿勢を正そう...