理由ははっきりしないのに、 気持ちが落ち着かない。 考えごと...

寝つけない。 夜中に目が覚める。 眠れているはずなのに、朝か...

布団に入っても、 なかなか眠れない。 やっと寝ても、 途中で...

深呼吸がしにくい。 胸の真ん中がつかえるように感じる。 呼吸...

息を吸おうとしても、胸が動かない。 ため息が増えて、呼吸が浅...

背中が固いと、腰まで重く感じる日があります。 息が浅くなった...

動こうとすると、腰に不安がよぎる。 少しの動きでも、また痛め...

気づくと、背中に力が入っている。 そのまま過ごすと、腰まで重...