堺市｜朝の腰のこわばりに。鍼灸で“内側の緊張”をゆるめるケア

朝、起き上がるときに腰が固まる…。

その原因は 体の内側にある緊張 の場合が多いです。

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✨ なぜ朝の腰はこわばりやすいの？

寝ている間は体がほとんど動かず、深い部分が固まりやすくなります。

・血流がゆっくりになる

・内臓の働きが弱くなる

・深層筋が固まりやすい

・自律神経の乱れで緊張が抜けにくい

この状態が重なると、
朝だけ腰が曲げにくい・伸ばしにくい と感じやすくなります。

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鍼灸は、表面ではなく 体の深部に直接アプローチ できるのが特徴です。

・血流が回復しやすい

・自律神経が整う

・腰まわりの深い筋肉がゆるむ

・呼吸が自然と深くなる

とくに、朝のこわばりに関わる
腸腰筋 や 内臓まわりの緊張 に届きやすいケアです。

深い部分がゆるむことで、
朝一番の動き出しがスムーズになります。

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朝の腰のつらさは、腰そのものだけの問題ではありません。

施術では、

・呼吸の深さ
・お腹のハリ
・内臓の緊張
・自律神経のバランス

こうした “内側の状態”を整えること を重視しています。

内側がゆるむと、体は自然と軽くなり、
朝のこわばりが出にくい体へ変わっていきます。

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朝の腰のつらさは、深部の緊張や自律神経の乱れ が原因のことが多いです。

鍼灸はその内側のこわばりに働きかけ、
朝の動き出しをラクにしてくれるケアです。

「朝だけ腰が痛い」
「最初の一歩がつらい」

そんな方こそ、
内側からゆるむ鍼灸 を試してみてくださいね。