腰が抜けるように不安定なときに。支えが戻る鍼灸

立ち上がるとき、
腰が抜けるような気がして不安になる。

体重をかけた瞬間、
支えがなくなるように感じる。

そんなときは、
腰だけで踏ん張ろうとして、下からの支えが入りにくくなっているのかもしれません。

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✨ 腰が抜けるように感じやすい理由

腰が不安定に感じるときは、
腰の問題というより、支えの役割がそろっていないことがあります。

・お尻や脚の支えが入りにくい

・体重をかけるとき腰が先にがんばりやすい

・立ち替えで腰が頼りなく感じやすい

こうした重なりで、
腰が抜けるような不安定さとして出ることがあります。

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支えが入りにくいときは、
体重を受ける順番が腰に寄っていることがあります。

・片脚に乗ると腰が不安に感じる

・立った姿勢で腰が落ち着かない

・歩き出しで体がぐらつきやすい

腰が弱いというより、
支えが下から入りにくい状態です。

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鍼灸では、体重をかけたときに腰が抜けるような状態を和らげ、立った姿勢が安定しやすくなるようにしていきます。

骨盤やおしりのまわりを緩めることで、
立つ、歩くといった動きの中で、足が支えに入りやすい状態を作っていきます。

あわせて首や肩も一緒に見ていくことで、上半身の重さを腰だけで受け止めすぎないよう、全身のつながりを整えていきます。

・立ったとき腰が安定して感じられる

・体重をかけても不安が落ち着きやすい

・歩き出しが進みやすくなる

腰だけで踏ん張る感じが減って、
下から支える感覚が戻ってきます。

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腰が抜けるように不安定なときは、
腰だけで支えようとして、下からの支えが入りにくくなっていることがあります。

支えの役割がそろってくると、
体重をかけたときの不安も落ち着きやすくなり、立つ・歩く動きも安定して感じられてきます。