雨の日に腰が頼りない感じが出る日に。神経の通りを整える鍼灸｜堺市南区

雨の日って、動き始めが少し億劫になりますよね。

立ち上がるときに、腰に力が入りきらず、どこか頼りない感じが出る日もあります。

こういう日は、体の反応がうまくつながらず、腰に意識が集まりやすい状態になっていることがあります。

—

✨ 雨の日に腰が頼りなく感じやすい理由

雨の日は、
気圧や湿度の影響で、体の反応が全体的に鈍くなりやすい傾向があります。

・動こうとしたときの反応が遅れやすい

・力の入れ替えがスムーズにいきにくい

・体の感覚がぼんやりしやすい

こうした状態が重なることで、
腰が判断役のようになり、頼りなさとして出やすくなります。

セルフケア：
立ち上がる前に、足の指を軽く動かしてから、息をゆっくり吐いて一歩目を出す。

—

こんな感覚が出やすいです。

・立ったときに腰の位置が定まらない

・一歩目で体が遅れる感じがする

・無意識に腰に力を入れてしまう

腰が弱いというより、
体の位置感覚がズレて、腰に意識が集まりやすい状態のことがあります。

—

雨の日が続くと、
体が外の変化に影響を受けやすくなり、
神経の切り替えがうまくいかなくなることがあります。

鍼灸では、
手足の先に意識が戻りやすい方向に整えながら、
体の反応がつながりやすい状態をつくっていきます。

その結果、
腰だけで体を支えようとする状態がほどけて、動きの頼りなさが残りにくくなっていきます。

整ってくると、

・雨の日でも立ち上がりが決まりやすくなる

・腰の不安定さが長引きにくく感じられる

・動き始めに余計な力が入りにくくなる

神経の通りが整ってくるほど、
腰の頼りなさも少しずつ気になりにくくなっていきます。

—

雨の日に腰が頼りない感じが出るのは、
体の反応がうまくつながらず、腰に意識が集まっているサインとして表れることがあります。

神経の通りを整えて、体の反応がまとまりやすい状態に寄せていくと、
雨の日でも腰が落ち着きやすくなっていきます。