堺市南区｜デスクワークによる肩こり・首こりに。鍼灸でめぐりを整える

長時間のデスクワークが続くと、
肩や首がガチガチに固まり、呼吸まで浅くなることがあります。

その背景には、巡りの低下や自律神経の乱れが隠れていることが多く、
鍼灸はこの不調ととても相性がいいケアです。

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✨ デスクワーク特有の肩こり・首こり

パソコン・スマホ姿勢が続くと、

・肩が上がったまま力が抜けない

・首の後ろがずっと張っている

・目の疲れから頭まで重くなる

こうした “緊張の連鎖” が起こります。

この状態が続くと上半身の巡りが悪くなり、
休んでも疲れが抜けにくくなります。

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鍼灸はツボを通して巡りを静かに整えながら、

・呼吸が自然と深くなる

・首や肩の力が抜ける

・背中のこわばりがやわらぐ

といった変化を引き出します。

緊張が抜けにくい方でも、
鍼やお灸が体のスイッチとなり、ゆるむ方向へ向かいやすくなります。

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私の鍼灸は「硬い所だけを狙う」施術ではありません。

・呼吸が通りやすくなるツボ

・首肩の緊張をほどくポイント

・自律神経が整いやすいツボ

・じんわり温めて力を抜くお灸

こうした組み合わせで、
無理なく自然にめぐりが戻るよう整えています。

強い刺激よりも、
“体がゆるめる方向へ導くこと” を大切にしています。

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・肩や首がずっと重い

・デスクワーク後に頭が重い

・呼吸が浅く感じる

・寝ても疲れが残る

・ストレッチしてもスッキリしない

こんな状態が続くほど、鍼灸の効果を実感しやすくなります。

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デスクワークの肩こり・首こりは、
筋肉を揉むだけでは改善しにくいことがあります。

鍼灸で巡りと自律神経が整うことで、
抜けにくかった力が自然とゆるみ、体が軽くなっていきます。

デスクワークの不調が続いている方は、
一度、体の流れそのものを整えるケアを試してくださいね。