食事量は同じなのに便通が乱れる方へ。巡りを整える鍼灸

食べる量は変わっていないのに、便通が安定しない。

出る日と出ない日の差が大きい。

こういう状態が続くと、
体のリズムも崩れやすくなりますよね。

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✨ 食事量が同じでも便通が乱れるときに起きていること

食事量が同じでも便通が乱れるときは、
内側の動きが一定でなくなっていることがあります。

生活のリズムや緊張の影響で、
お腹の動きに波が出ると、出る日と出ない日の差が出やすくなります。

また、同じ量を食べていても、
体の状態によって動き方が変わるため、便通が安定しにくくなります。

・便通にばらつきがある

・出ない日が続く

・スッキリしない

内側の動きにムラが出ている状態です。

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便通が乱れるときは、背中やみぞおちまわりに緊張が重なっていることがあります。
鍼灸では背中を整えて、内側の動きが安定しやすい状態へ近づけていきます。

続いてみぞおちまわりも整えて、お腹の動きが偏りにくいように整えていきます。
さらに足まわりも整えて体のつながりを整えることで、一定のリズムで動きやすくなってきます。

・便通が整いやすくなる

・お腹の動きが安定する

・スッキリしやすくなる

体が整ってくると、便通のリズムも少しずつ落ち着いてきます。

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食事量が同じでも便通が乱れるときは、
内側の動きが一定でなくなっていることがあります。

体の緊張やリズムが整ってくると、
便通も少しずつ安定しやすくなっていきます。