✨ 眉間に力が入るのは、考え続ける顔になっているからです

眉間にしわを寄せるときは、眉のまわりや目の上の筋肉が働いています。

考えごとやストレスが続くと、頭の中だけで処理しているつもりでも、顔はその緊張に反応しています。

何かをじっと考えるとき、目を細めたり、眉を寄せたり、額に力を入れたりすることがあります。

その表情が何度も続くと、眉間や額は「力を入れる形」を覚えていきます。

だから、あとで力を抜こうとしても、額のこわばりだけが残ります。

・眉間に力が入りやすい

・目の上が重く感じる

・額が硬くて表情がゆるみにくい

眉間のこわばりは、表情のクセだけではありません。

考え続けていた頭の緊張が、顔の上側に残っている状態です。

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✨ ドライヘッドスパでは、頭から表情の緊張をゆるめていきます

ドライヘッドスパでは、眉間だけを直接ゆるめようとするのではなく、頭やこめかみ、後頭部、首の付け根まで含めて整えていきます。

眉間に力が入りやすいときは、目の疲れや頭まわりの張り、首の付け根のこわばりも重なっていることが多いです。

頭皮やこめかみにゆっくり触れながら、張りつめた頭の緊張を整えていくと、眉間や額に残っていた力も抜けやすくなります。

・眉間のこわばりがやわらぐ

・目の上の重さが落ち着く

・表情がやさしく見える

眉間に力が残っていると、顔全体まで張りつめて見えます。

頭から整えていくことで、表情の硬さがゆるみ、気持ちまで静かに落ち着いていきます。

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ストレスが続くと、考えごとや緊張によって眉間に力が入り、額まで硬くなります。

その状態が続くと、力を抜こうとしても額のこわばりが残り、表情まで硬く見えます。

眉間の力みが気になるときは、
眉まわりだけでなく、頭やこめかみ、首の付け根に残った緊張まで整えていくことが大切です。