生理前に冷えやすい方へ。冷えを整える鍼灸

生理前になると、
体が冷えやすい。

手足が冷たくなって、体も重たい。

こういう状態が続くと、体も落ち着きにくくなりますよね。

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✨ 生理前に冷えやすいときに起きていること

生理前に体が冷えやすいときは、
体のバランスが変化していることがあります。

生理前はホルモンの影響で体温の変化が起こりやすく、
血流も不安定になりやすい時期です。

その状態に体の緊張が重なると、手足まで温かさが届きにくくなります。

・手足が冷えやすい

・下半身が冷たい

・体が温まりにくい

体の巡りがゆっくりになっている状態です。

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生理前に冷えが出やすいときは、背中や腰まわりに緊張が重なっていることがあります。
鍼灸では背中を整えて、体の巡りが整いやすい状態へ近づけていきます。

続いて腰まわりや足も整えて、下半身まで血流が届きやすい状態へ整えていきます。
体の巡りが落ち着いてくると、全身も温まりやすくなります。

・手足の冷えがやわらぐ

・下半身が温まりやすくなる

・体の重さが軽くなる

体が温まりやすい状態になると、冷えの出方も変わってきます。

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生理前に体が冷えやすいときは、
体のバランスの変化と巡りの低下が重なっていることがあります。

背中や腰、足まわりを整えて体が温まりやすくなると、
冷えも少しずつ整っていきます。