お腹が張って便が出にくいときに。張りを落ち着かせる鍼灸

お腹が張って、
なかなか便が出ない。

出そうなのに、うまく進まない。

こういう状態が続くと、お腹の重さまで気になりますよね。

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✨ お腹が張って便が出にくいときに起きていること

便が出にくいときは、腸だけの問題ではないことがあります。

体の緊張が続くと、
腸の動きがゆっくりになりやすいです。
背中や腰まわりに力が残ると、お腹の張りも強くなります。

・お腹が張って苦しい

・便が出そうで出ない

・ガスが溜まりやすい

お腹の動きがスムーズに進みにくい状態です。

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お腹が張って便が出にくいときは、背中から腰にかけて力が残っています。
鍼灸では背中を整えて、呼吸が落ち着く状態へ近づけていきます。

続いて腰まわりも整えて、お腹に力が入り続ける状態をゆるめます。
あわせて首と肩も一緒に整えて、全身の緊張を下げていきます。

・お腹の張りが落ち着く

・便が出やすくなる

・お腹の重さが軽くなる

お腹だけでなく、体全体が落ち着くと変化が出やすくなります。

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お腹が張って便が出にくいときは、
体の緊張が続き、お腹の動きが鈍くなっていることがあります。

背中や腰まわりを整えて、首と肩も落ち着くと、
お腹の張りは少しずつやわらいでいきます。