少し食べただけでお腹が張りやすい方へ。お腹の張りがやわらぐ鍼灸

少し食べただけなのに、
お腹が張る。

食後に苦しくなって、体まで重たくなる。

こういう状態が続くと、食事そのものが負担になりますよね。

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✨ お腹が張りやすいときに起きていること

食後すぐにお腹が張るときは、
胃腸の働きだけでなく体の緊張も関係しています。

背中やみぞおちに力が残ると、
お腹まわりがうまく動きません。
呼吸が浅くなると、お腹の働きも安定しにくくなります。

・少し食べただけでお腹が張る

・食後に苦しくなる

・ガスが溜まりやすい

胃腸の働きがスムーズに進みにくい状態です。

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お腹が張りやすいときは、背中からみぞおちにかけて力が残っています。
鍼灸では背中を整えて、呼吸が落ち着く状態へ近づけていきます。

続いてみぞおちまわりの緊張を整えて、お腹の動きが出やすい状態へ整えていきます。
あわせて首と肩も一緒に整えて、全身の緊張をゆるめます。

・お腹の張りが落ち着く

・食後の苦しさが軽くなる

・食事の後も体が重くなりにくい

お腹だけを見るより、体全体の緊張を整える方が変わってきます。

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少し食べただけでお腹が張るときは、
体の緊張が続き、お腹の動きが出にくくなっていることがあります。

背中やみぞおちまわりを整えて、首と肩も落ち着くと、
お腹の張りは少しずつやわらいでいきます。