「最近、眠りが浅い気がする」
「布団に入ってもなかなか寝つけない」
そんなお悩みを持つ方は少なくありません。
私のサロンでは、そうした方のために 「快眠ヘッドマッサージ」 をご用意しています。
名前の通り、“心地よい眠り” をサポートするための特別なケアです。
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✨ 頭から整える心地よさ
快眠ヘッドマッサージは、頭やこめかみ、首まわりを中心に、やさしくほぐしていきます。
普段はあまり意識しませんが、頭の筋肉は表情や姿勢、ストレスなどで意外とこわばっています。
その緊張がやわらぐと…
頭の重さがスッと軽くなる
目の奥までじんわり休まる
- 自然に呼吸が深くなる
こうした変化が重なり、眠りやすい体の状態へと導かれます。
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🌿 リラックスのスイッチを入れる
施術中は「うとうと…気づいたら眠っていた」という方も多いです。
これは、頭まわりがゆるむことで自律神経が整い、安心モード（副交感神経）に切り替わるから。
「眠らなきゃ」と頑張るのではなく、
“自然に眠れる体に戻す”——
それが、快眠ヘッドマッサージの目的です。
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🛏️ こんな方におすすめ
寝つきが悪い、夜中に目が覚めやすい
仕事や家事で頭が休まらない
目の疲れや首肩の重さが気になる
眠っても疲れが残る
そんな方に、やさしく寄り添えるケアです。
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🌸 まとめ
快眠ヘッドマッサージは、眠りの質を底上げし、日々の疲れをリセットするための施術です。
「最近、眠りに満足していないな」
そんなときに、ぜひ体験していただきたいリラックスケアです。